在访谈节目《热浪之外2026》中，佟丽娅首次直面与陈思诚的离婚真相。她明确否认了外界长期流传的家暴传闻：“思诚没有家暴，大家都说他打我，没有。”她强调，离婚是“成年人之间非常平静、成熟、理智的决定”，并非一夜之间发生，而是“慢慢地来”。这段访谈播出后，迅速登上热搜。

佟丽娅还透露了一个令人意外的细节：10岁的儿子朵朵至今不知道父母已经离婚。孩子上网只玩游戏，不会搜索相关信息；他清楚父母“分开住”的事实，但对“离婚”二字没有具体概念，因为身边也有单亲家庭的朋友。佟丽娅强调：“我们给孩子的爱并没有缺失。”她曾问儿子是否幸福，孩子回答“很幸福”。

谈及离婚后的自我成长，佟丽娅坦言，过去她因“陈思诚老婆”的标签被误解为只拍前夫的戏，导致邀约变少，剧组甚至不问她就直接放弃。分开后，“反而我就是我了，我不是谁的附属了”——她走进国家大剧院出演舞剧，深耕热爱的舞蹈事业。她直言：“勇敢不是冲动，是我想好一切事情，安顿好一切之后做的决定。”同时她也坦言，分开后最辛苦的时刻，是疫情期间独自带娃并照顾生病的父亲。

这段访谈让公众第一次完整听到当事人对这段婚姻的定性：没有狗血的反目，家暴传闻并不属实，只是一段“婚姻本身没有让我觉得绝望”的理性告别。舆论普遍认为，佟丽娅用平静克制的表达，完成了一次体面的“离婚叙事”。