2020年4月23日，周扬青发表长文宣布与罗志祥分手，自曝查看男方手机发现其"有另一部专门聊妹的手机""长期不正当男女关系"及"多人运动"，并点名旗下艺人恺乐；罗志祥两度道歉，5月20日再发7000字"恋爱日记"，其大陆综艺与代言全面停摆。"亚洲舞王"一夜之间变成了"时间管理大师"。

当天一早，周扬青在微博发布题为"我和罗志祥已经分手一段时间了"的长文，开篇即定调："这时间长到我现在已经可以用完全平静甚至略带调侃的语气来和大家交代整件事情。"随后她细数分手原因：因为看了罗志祥的手机，发现"原来你还有另一部专门用来聊妹的手机"，"原来我不在的几乎每一天，你都会约女生来家里，关键还都是不同的"，"你去到每一个城市，都有可以约到酒店的女生"，"你和曾经介绍给我见过的你旗下的女艺人，甚至你的化妆师，都有长期不正当男女关系"，"还有你和你兄弟们……经常举行正常人都无法想象的'多人运动'"。

长文中最具杀伤力的一段是："你都是哪儿来的时间呢？我每天和你半夜三四点才讲晚安，难道你为了约p都不睡觉的吗？"——"时间管理大师"的梗就此诞生，全网玩梗三天三夜。周扬青还回应网友"分手后要去验性病"的留言，直言自己"验过了，没得"，并@恺乐要她也去验，由此牵出罗志祥与旗下艺人恺乐的不伦关系。

罗志祥当日中午回应："很多事情不是只言片语就可以说清楚……我不会解释，也不会辩解。"这番不痛不痒的回应被批毫无诚意。次日凌晨，他第二次发文正式道歉："我要向周扬青小姐郑重道歉……我错了。"5月20日，他第三度发声，以"男孩女孩"为叙事视角写下约7000字的"20天恋爱日记"，回忆两人从相识到相恋的点滴，结尾"对不起，我错了"，试图挽回形象，但舆论并不买账。

这场分手的代价是惨烈的：罗志祥在大陆的综艺《极限挑战》《创造营2020》镜头被删、除名，代言品牌火速解约，演艺事业全面停摆；恺乐也发文向周扬青道歉后淡出演艺圈。2020年也因此被称为内娱"塌房元年"的开端——从罗志祥开始，明星私德丑闻的爆料、发酵、封杀模式被彻底固定下来。而周扬青那句"有的人，他渣，是天生的"，至今仍是中文互联网分手文案的顶流。