在综艺《我家那闺女2026》中，演员黄灿灿首次公开了一段被出轨的旧恋情，细节之刺痛引发大量共鸣。她回忆，当时与前男友感情已转淡但尚未正式分手，一位共同朋友在男方老家聚会的大合照中，发现他身边有一名举止亲密的女生，随即向她求证。黄灿灿的第一反应竟是谎称“已经分开了”——“因为不想承认自己看走眼，觉得丢脸”。随后她主动提出分手，对方至今仍以为只是感情自然变淡。

真正让她崩溃的，是分手大半年后的一次“话术复用”发现。共同好友转述，男方评价现任女友时说，和现任在一起“找到了真爱、每天都睡得很安稳”——而这句话，与当年他对黄灿灿说的那句，一字未改。她说，崩溃的并非前任有了新生活，而是发现自己深信不疑的“爱”，竟是可批量复制的固定台词，自己不过是对方情感剧本中的“可替换符号”。

这段经历给她留下了长期阴影。她开始怀疑男方“跟前任分开后才来找我”的说法是否也是假的，反复纠结自己对他而言究竟是“具体的人”还是“一个符号”，陷入深度内耗。她在节目中直言，这段经历“让我觉得不要再谈恋爱了”，甚至认为自己“绝对不会结婚”，如今已将重心完全转向事业。

节目播出后，相关话题迅速登上热搜。许多网友表示被“复制情话”的细节刺中，认为这种“情感话术复用”比单纯出轨更令人心寒——它否定的不是一段关系，而是受害者曾经确信的全部真心。也有情感博主借此提醒，亲密关系中的“甜言蜜语”若缺乏具体行动支撑，本身就值得警惕。黄灿灿本人并未透露前男友身份，节目组也未作进一步说明。